Olá Umas e Outras, tudo bem com vocês? Hoje vim trazer um vídeo diferente, contando sobre minha experiência em um programa de emagrecimento em uma clínica durante 12 semanas. Nele conto um pouco sobre o que fiz e o que estou fazendo atualmente pra chegar ao peso que desejo. Pra quem ainda não viu o […]
Olá Umas e Outras, tudo bem com vocês? Hoje vim dar uma dica incrível pra quem ama uma bela macarronada, assim como eu, mas que também está mantendo o foco na dieta! Eu sinceramente pensei que teria de recorrer apenas às massas integrais para conseguir matar a vontade desse alimento tão delicioso, mas foi então […]
Olá Umas e Outras, tudo bem com vocês? Hoje finalmente vim falar sobre o programa de emagrecimento que estou fazendo. Ele é um programa de 12 semanas com o intuito de perca de peso e reeducação alimentar. Estou fazendo ele em uma clínica aqui de minha cidade, a Doutor Emagrece, que conta com uma equipe […]
Olá Umas e Outras, tudo bem com vocês? Hoje vim trazer mais um post do Projeto Todas em Forma (só clicar no link para ver os outros posts), e dessa vez é com a parceria dos Chás da Prenda, uma empresa que, como o próprio nome já diz, é uma empresa especializada nos mais variados tipos […]
Olá Umas e Outras, tudo bom? Hoje vamos falar para vocês sobre um App super bacana para ajudar a seguir uma dieta e nossos pesos e IMCs. O Tecnonutri é um aplicativo super bacana (e gratuito), disponível para iOS ou Android. Neste app você insere dados como o seu peso, seu objetivo (emagrecer, manter ou engordar) […]