Olá Umas e Outras, tudo bom?
Hoje vou mostrar para vocês os primeiros resultados do Projeto #TodasemForma! Grande parte do progresso se deve ao ótimo trabalho da Amanda, minha esteticista que tem feito drenagem linfática, corseterapia e outros procedimentos que vou contar mais para vocês neste e em outros posts.
Vou confessar que estava com muita vergonha de mostrar o antes e depois, pois ainda não me sinto a vontade com o meu próprio corpo, mas isso já está mudando!
Aqui estão as imagens de antes e depois e as medidas!
Antes: 4cm acima do umbigo – 86,0
Depois: 4cm acima do umbigo – 83,0
Antes: umbigo – 92,0
Depois: umbigo – 87,0
Antes: 4cm abaixo do umbigo – 97,5
Depois: 4cm abaixo do umbigo – 95,0
É muito importante registrar o antes e depois, pois muitas vezes não conseguimos enxergar a mudança, mas ela acontece!
Uma das coisas que mais me impressionei foram essas dobrinhas que estão sumindo!
Antes: Coxa Direita – 59,0
Depois: Coxa Direita – 59,0
Antes: Coxa Esquerda – 57,0
Depois: Coxa Esquerda – 56,0
Nas coxas não houve muitas mudanças em questão de medidas, mas as celulites diminuíram bastante e sinto a pele mais firme, sabe?
Para complementar as sessões de drenagem linfática, comecei a Cromoterapia, que é uma técnica que utiliza cores e calor para auxiliar na redução de medidas.
A Amanda utilizou a cor laranja na região do abdome para a celulite e gordura localizada, e a cor amarela nas pernas, para a celulite e a drenagem linfática (auxiliando na eliminação de toxinas).
Bom meninas, então é isso! Fiquem atentas no blog para ver os próximos resultados! Quem sabe da próxima vez já perco a vergonha e mostra o antes e depois de corpo inteiro?
E vocês, como andam com a saúde? Conta pra gente!
Beijos.
4 Comentários
Adorei saber sobre sua experiência como está sendo. Mas confesso que eu não teria coragem de postar as minhas fotos se fizesse a mesma coisa, porque sou gordinha rs
vou na nutricionista em breve e vou começar meu programa de emagrecimento!
super beijos
http://cantinhokm.blogspot.com.br/
Então Kely, eu estava bastante receosa de postar as imagens, mas isso motiva não só a mim, mas à vocês, leitoras! 🙂
Essas fotos encorajam muuuuita gente à começar, menina!
Fico super feliz com os teus resultados e comecei no mês passado à minha reeducação alimentar e prática de exercícios. Os resultados são visíveis e a gente fica tão feliz, né?
Parabéns mesmo!
beijocas
rendasepaetes.com
Fico muito feliz em saber que o projeto está encorajando as pessoas a terem uma rotina mais saudável Amanda! Estou torcendo por você! 🙂